Szivárvány smoothie

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       

                            KULCS A TESTHEZ  KÖNYV                                   ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV

Turmix hozzávalók:

• 2 meghámozott narancs
• 2 marék friss vagy fagyasztott eper
• 3 marék friss spenót (pürés vagy fagyasztott kiszerelés esetén, figyeljen az arányokra)
• 1 nagy banán
• 1 marék áfonya
• 2 teáskanál GreenSymbol®

A zöldturmix elkészítése:

• Először a spenótot és narancsot turmixoljuk össze, botmixerrel vagy turmixgéppel.
• Miután sima állaga lesz, adjuk hozzá a többi gyümölcsöt, és turmixoljuk tovább.
• Végül 2 teáskanálnyi GreenSymbol®-t keverjen bele, megsokszorozva az ital ásványianyag és vitamin tartalmát.

Forrás: supergreens.hu