Tökös-túrós lepény

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 


 

Kedves Péter!

Küldök egy receptet. 

Tökös-túrós lepény

Nyár van- tök szezon… eszembe jutott apai nagymamám, a Tera mama tökös-túrós rétese, nem tudott annyit sütni, amennyi el ne tűnt volna…:-) Imádtuk!

Gondoltam kipróbálom Testszerviz módra. Sikerült, hasonlít, nagyon finom lett!

-          25 dkg cukkínit (sima főzőtök is jó) lereszeltem, lesóztam, és hagytam állni kicsit, de nem csavartam ki, hogy szaftos maradjon a lepény

-          25 dkg túrót villával összetörtem

-          1 db tojást felvertem kicsit

-          1+1/2 ek. útifűmaghéjjal összedolgoztam az összetevőket, és egy kókuszzsírral kikent tepsibe egyengettem. A tetejéről sem sajnáltam a kókuszzsírt. Kb. 40 percig sütöttem (légkeveréses sütőben), amíg kissé megpirult itt-ott.

Kívül ropogós, belül szaftos. Nasinak is remek, vagy főétkezésre is egy nagy tál salátával. 

JÓ ÉTVÁGYAT!

Imádnivaló nasi receptekért kattints ide!

Tökös-túrós lepény


 

Hogyan tudnád TE is az egészséges életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás