Tökös-túrós lepény

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 


 

Kedves Péter!

Küldök egy receptet. 

Tökös-túrós lepény

Nyár van- tök szezon… eszembe jutott apai nagymamám, a Tera mama tökös-túrós rétese, nem tudott annyit sütni, amennyi el ne tűnt volna…:-) Imádtuk!

Gondoltam kipróbálom Testszerviz módra. Sikerült, hasonlít, nagyon finom lett!

-          25 dkg cukkínit (sima főzőtök is jó) lereszeltem, lesóztam, és hagytam állni kicsit, de nem csavartam ki, hogy szaftos maradjon a lepény

-          25 dkg túrót villával összetörtem

-          1 db tojást felvertem kicsit

-          1+1/2 ek. útifűmaghéjjal összedolgoztam az összetevőket, és egy kókuszzsírral kikent tepsibe egyengettem. A tetejéről sem sajnáltam a kókuszzsírt. Kb. 40 percig sütöttem (légkeveréses sütőben), amíg kissé megpirult itt-ott.

Kívül ropogós, belül szaftos. Nasinak is remek, vagy főétkezésre is egy nagy tál salátával. 

JÓ ÉTVÁGYAT!

Imádnivaló nasi receptekért kattints ide!

Tökös-túrós lepény

Lélegzetelállító receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

Az Élet írta szakácskönyv


 

Hogyan tudnád TE is az egészséges életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás