Ma nem könnyű egyensúlyt találni a munka és a digitális hobbik között. A digitális tartalom a mindennapjaink nagy részét kitölti. 2025-ben már közel 6 milliárd ember netezik. Ez a világ népességének nagyjából 74%-a. Az ember a gép előtt dolgozik, és ott is pihen. Emiatt a határok elmosódnak. Munka után sokszor nehéz kilépni a digitális térből. Nehéz csak úgy élni az életet. Ezért olyan fontos az idő és a figyelem kontrollálása.
Zöld narancsturmix
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
KULCS A TESTHEZ KÖNYV ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV
Ezzel beindíthatod a napját a srácoknak is! :-)
Az egész narancs jobb, mint csak a kifacsart leve, mert több rostot és karotint nyerünk belőle!.Azért hogy a turmix krémes legyen, kókusztejszínnel vagy mandulatejjel hígítjuk, illetve krémes joghurtot használnunk, biztosítva a több fehérje bevitelt.
Végül, néhány csésze spenótot dobunk bele és egy szuper turmixot kapunk, amit a gyerekek is imádni fognak.
Hozzávalók:
- 2 hámozott narancs,
- 1 érett banán
- 1/2 kókusztejszín vagy mandulatej
- 1/2 krémes natur joghurt
- 1 teáskanál vaníliaaroma
- 2 csésze bébi spenót
- tehetünk még hozzá fél avokadót is
Az összetevőket simára turmixoljuk és máris fogyasztható
Jó étvágyat a turmixhoz!
Forrás:superhealthykids.com
Egyéb turmix receptek ITT találhatók!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
