Zöld narancsturmix

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


          

                            KULCS A TESTHEZ  KÖNYV                                   ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV


 

Ezzel beindíthatod a napját a srácoknak is! :-) 

Az egész narancs jobb, mint csak a kifacsart leve, mert több rostot és karotint nyerünk belőle!.Azért hogy a turmix krémes legyen, kókusztejszínnel vagy mandulatejjel hígítjuk, illetve krémes joghurtot használnunk, biztosítva a több fehérje bevitelt.
Végül, néhány csésze spenótot dobunk bele és egy szuper turmixot kapunk, amit a gyerekek is imádni fognak.

Hozzávalók:

  • 2 hámozott narancs, 
  • 1 érett banán
  • 1/2 kókusztejszín vagy mandulatej
  • 1/2 krémes natur joghurt
  • 1 teáskanál vaníliaaroma
  • 2 csésze bébi spenót
  • tehetünk még hozzá fél avokadót is

Az összetevőket simára turmixoljuk és máris fogyasztható
Jó étvágyat a turmixhoz!
Forrás:superhealthykids.com

Egyéb turmix receptek ITT találhatók!

Zöld narancsturmix


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás