Kulcs az életmódváltáshoz - Testszerviz esszencia új könyv megérkezett!
Zöldbab görögösen
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!
Hozzávalók:
50 dkg (fagyasztott) zöldbab
1 fej hagyma
3 gerezd fokhagyma
40 dkg hámozott paradicsom (konzerv)
1 marék koktélparadicsom
1 teáskanál morzsolt oregánó
1 teáskanál kakukkfű
2 evőkanál olívaolaj
só, bors
Elkészítés: A hagymát és a fokhagymát megtisztítjuk, apróra kockázzuk, és egy serpenyőben a felforrósított olívaolajon megdinszteljük, hozzáadjuk a konzerv paradicsomot, a negyedekbe vágott koktélparadicsomot, az oregánót és a kakukkfüvet, felöntjük 1 dl vízzel, és 5 percet fedő alatt főzzük, majd a (fagyos) zöldbabot is hozzáadjuk, sózzuk, borsozzuk, összeforgatjuk, és fedő alatt takarékon még 10 percig rotyogtatva főzzük.
Önmagában tálalhatjuk egy kis feta sajtot rámorzsolva, vagy köretként kínálhatjuk sült hús, hal mellé.
Forrás: www.cookta.hu
Jó étvágyat!
Zamatos saláták itt találhatóak!
Bámulatos receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!