Zöldbab görögösen

  

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!    


 

 

Hozzávalók:

50 dkg (fagyasztott) zöldbab

1 fej hagyma

3 gerezd fokhagyma

40 dkg hámozott paradicsom (konzerv)

1 marék koktélparadicsom

1 teáskanál morzsolt oregánó

1 teáskanál kakukkfű

2 evőkanál olívaolaj

só, bors

Elkészítés: A hagymát és a fokhagymát megtisztítjuk, apróra kockázzuk, és egy serpenyőben a felforrósított olívaolajon megdinszteljük, hozzáadjuk a konzerv paradicsomot, a negyedekbe vágott koktélparadicsomot, az oregánót és a kakukkfüvet, felöntjük 1 dl vízzel, és 5 percet fedő alatt főzzük, majd a (fagyos) zöldbabot is hozzáadjuk, sózzuk, borsozzuk, összeforgatjuk, és fedő alatt takarékon még 10 percig rotyogtatva főzzük.

Önmagában tálalhatjuk egy kis feta sajtot rámorzsolva, vagy köretként kínálhatjuk sült hús, hal mellé.

Forrás: www.cookta.hu

Jó étvágyat!

Zamatos saláták itt találhatóak!

 

Bámulatos receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

Az Élet írta szakácskönyv

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás