A túlsúly nem önálló „betegség”, amit külön címkézni kellene, hanem egy belső egyensúlytalanság, kóros állapot mutatója.
Bounty kocka
ITT MEGNÉZHETED ÉS MEGRENDELHETED!
Hozzávalók:
A piskótához:
- 8 tojás
- 6 dkg mandulaliszt
- 6 dkg édesítő (eritrit, nyírfacukor, Stevia)
- Pici szódabikarbóna
- Cukormentes kakaópor (2-3 ek, ízlés szerint)
Kókuszos réteghez:
- 3-4 doboz kókusztejszín (200 ml-es, pl Cocomas)
- Kókuszreszelék, 1,5-2 csomag
- Édesítő
Csokimázhoz:
- kb. 120 g Teavaj
- Édesítő (stevia, xilit, eritrit)
- 2-3 ek cukormentes kakaópor
Elkészítés:
A piskótához a tojásokat kettéválasztjuk. A fehérjét a fele édesítővel kemény habbá verjük, a sárgákat a másik fele édesítővel fehéredésig keverjük. A mandulalisztben eldolgozzuk a szódabikarbónát és a kakaóport. A habbá vert fehérjéhez lassan, óvatosan hozzákeverjük a kikevert sárgáját, majd kisebb adagonként beledolgozzuk a lisztes keveréket is. Sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük a masszát és előmelegített sütőben 180 fokon tűpróbáig sütjük.
Amíg a piskóta sül, egy lábasban melegíteni kezdjük a kókusztejszínt, közben hozzá adjuk az ízlés szerinti mennyiségű édesítőt és hozzákeverjük a kókuszreszeléket, hogy krémszerű (már nem folyós) masszát kapjunk. Félretesszük, amíg a piskóta elkészül.
A kész piskótát kifordítjuk a tepsiből, lehetőleg egy magasabb falú ugyanakkora méretű tepsibe vagy akár egy deszkára. Lehúzzuk az aljáról a sütőpapírt és egyenletes réteggé igazítva ráhalmozzuk a kókuszos masszát.
Végül a csoki mázhoz felmelegítjük a kb. 120 g teavajat, hozzáadjuk a 2-4 evőkanálnyi édesítőt, 2-3 evőkanálnyi kakaóport és összefőzzük. A forró mázat a kókuszréteg tetejére öntjük, és szép simára kenjük.
Hagyjuk kicsit dermedni, utána felszeleteljük.
JÓ ÉTVÁGYAT!
MILYEN MÁS DESSZERTEK VANNAK MÉG AZ ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYVBEN?
***** Ezek, és még sok másik *****
NAGY SIKER AZ ÉLETMÓDVÁLTÁSBAN!
Ez a szakácskönyv még akkor is hatékony segítséget ad, ha nem tudod, hogyan fogj hozzá az életmódváltáshoz! Finom és könnyen elkészíthető ételekkel nap, mint nap a segítségedre lesz, hogy különösebb erőfeszítés nélkül te is tudatosan táplálkozz!
******
ITT TÖBB TÁJÉKOZTATÁST KAPHATSZ ÉS MEG IS RENDELHETED!
VELÜNK SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
