Rengetegen élik úgy a napjaikat, hogy a munka és az otthoni teendők teljesen felemésztik az energiájukat. Mire eljön az este, az ember már csak pihenni akar, pedig a testi épségünk mellett a lelkünkkel is foglalkozni kellene. Nem elég jól enni és eleget aludni, szükség van egy olyan elfoglaltságra, ami tényleg boldoggá tesz.
Kókusztejes chia magok gyümölccsel
ITT MEGNÉZHETED ÉS MEGRENDELHETED!
Szeretettel ajánlom ezt az édességet annak, aki kedveli az egyszerű megoldásokat!
Hozzávalók 2-3 adaghoz:
- 1 doboz (200 ml) kókusztejszín (víz hozzáadásával kapunk kókusztejet)
- 3 evőkanál chia mag
- kb. 400 ml víz
- friss vagy fagyasztott gyümölcs ízlés szerint
- stevia ízlés szerint
Elkészítés:
A kókusztejszínt vízzel kikeverjük, a chia magot hozzáadjuk, ízlés szerint steviával ízesítjük és hűtőbe téve állni hagyjuk.
Két-három alkalommal, 20-30 percenként megkeverjük.
Amikor a magok kocsonyás állagúak lesznek, és a massza krémes-joghurtos állagú, hozzáadjuk a gyümölcsöt.
JÓ ÉTVÁGYAT!
MILYEN MÁS DESSZERTEK VANNAK MÉG AZ ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYVBEN?
***** Ezek, és még sok másik *****
NAGY SIKER AZ ÉLETMÓDVÁLTÁSBAN!
Ez a szakácskönyv még akkor is hatékony segítséget ad, ha nem tudod, hogyan fogj hozzá az életmódváltáshoz! Finom és könnyen elkészíthető ételekkel nap, mint nap a segítségedre lesz, hogy különösebb erőfeszítés nélkül te is tudatosan táplálkozz!
******
ITT TÖBB TÁJÉKOZTATÁST KAPHATSZ ÉS MEG IS RENDELHETED!
VELÜNK SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
