Áfonya-avokádó isteni turmix

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       

                            KULCS A TESTHEZ  KÖNYV                                   ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV

Turmix hozzávalók (1 adag):

• 1/2 csésze (120 ml) cukrozatlan mandula tej
• 1/2 csésze (110 g) krémes natur joghurt 
• 1 csésze (30 g) bébi spenót
• 1/2 csésze (70 g) fagyasztott áfonya
• 1/2 érett avokádó (kb. 50 g)
• édesítő ha szükséges (stevia-eritrit)

A hozzávalókat simára turmixoljuk össze és máris fogyaszthatod. :-)

Forrás: willcookforsmiless.blogspot.com