Kókuszhabcsók

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


 

Ez a ro­po­gós kó­kusz­fa­latka a leg­ár­tat­la­nabb nasi, amit va­laha lát­tál!

Pil­la­na­tok alatt el­ké­szít­he­ted és még a vér­cu­kor­szin­ted sem ugrik meg ettől az édes­ség­től. Kell ennél jobb?

A kókuszhabcsók olyan finom édesség, hogy nem fogod tudni abbahagyni.

Csak néhány alapanyag szükséges hozzá és még a vércukorszintedet sem emeli meg, ha eszel belőle.

 

Kókuszhabcsók hozzávalók:

  • 4 tojásfehérje
  • 4 evőkanál folyékony édesítő (stevia)
  • 3 evőkanál kókuszliszt
  • 3 evőkanál kókuszreszelék

Elkészítés:

A sütőt melegítsd 180 fokra.

Amíg melegszik a tojásfehérjéketverd kemény habbá, ha egy csipet sót teszel hozzá, biztosan sikerül.

A kókuszlisztet és a kókuszreszeléket keverd össze a folyékony édesítővel.

Ezután a lisztes keverékhez óvatosan add hozzá a tojásfehérje habot. Sütőpapírralkibélelt tepsibe kávéskanállal kis halmokban rakd le sorba a masszát.

10 percig kell sütnöd és várd meg, amíg kihűl a sütőben a habcsókod.

Mindezt már nyitott sütőajtónál tedd, és nagyon ügyelj, mert könnyen megég!

Tipp:

Tehetsz bele apróra vágott aszalt gyümölcsöt, fahéjat, vaníliát, vagy 86%-os étcsokit is kis darabokra tördelve.
forrás:ripost.hu

JÓ ÉTVÁGYAT!

Tetszik? Káprázatos kókuszos süti található itt!

Kókuszhabcsók

 


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás