Azt hiszem, az már sokak számára nem újdonság, hogy az egészségünk megőrzésében fontos szerepet játszik a megfelelő mennyiségű gyümölcs és zöldség elfogyasztása. De mit és mennyit kellene naponta fogyasztani? Olvass tovább, tudd meg!
Kókuszos csokis keksz
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!
10 perc előkészítés után, 10 perc alatt már meg is sül ez a gluténmentes csokis keksz.
Csokis keksz hozzávalók 24 darabhoz:
- 2 csésze mandulaliszt
- ¼ tk. tengeri só
- ¼ tk. sütőpor
- 6 ek. kókuszolaj
- ¼ csésze diétás édesítő
- ½ tk. mandulakivonat
- 2 ek. víz
- ½ csésze csokoládé chips (70 százalékos fekete csokiból)
- ½ csésze kókuszreszelék
Elkészítés:
1. Melegítsd elő a sütőt 180 Celsius fokra. Bélelj ki sütőpapírral egy nagy tepsit.
2. Egy nagy tálban kavard össze a mandulalisztet, tengeri sót, sütőport.
3. Egy kisebb tálban keverd össze az olvasztott kókuszolajat, édesítőt, mandulakivonatot, vizet.
4. A száraz hozzávalókhoz add hozzá a folyékonyakat, és jól dolgozd össze.
5. Keverd bele a csokichipset és a kókuszreszeléket
6. Adagolókanállal merj ki negyedlabdányi adagokat a sütőpapírra. Egy villa hátuljával lapítsd őket korongokká.
7. Told a sütőbe 9-11 percre, vagymíg a szélek világos aranyszínűre nem pirulnak. Forrás: www.ripost.hu
JÓ ÉTVÁGYAT!
Csodálatos csokis süti receptek ITT!
Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!