Rengetegen élik úgy a napjaikat, hogy a munka és az otthoni teendők teljesen felemésztik az energiájukat. Mire eljön az este, az ember már csak pihenni akar, pedig a testi épségünk mellett a lelkünkkel is foglalkozni kellene. Nem elég jól enni és eleget aludni, szükség van egy olyan elfoglaltságra, ami tényleg boldoggá tesz.
Kókuszos palacsinta csokoládés szederszósszal
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
KULCS A TESTHEZ KÖNYV ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV
Palacsinta hozzávalók:
- 100 g kókuszreszelék, kávédarálóban megdarálva
- 1 tk útifűmaghéj
- nagy csipet Himalája só
- 3 egész tojás
- 1/2 tk. szódabikarbóna
- 1 tk. vanília-kivonat
- 0,5 dl Cocomas kókuszkrém
- kb. 0,5 dl víz
- egy evőkanál kókuszolaj
A szederszószhoz:
- 350-400 g szeder
- 8-10 dkg étcsokoládé min. 70%
- ízlés szerint eritrit, nyírfacukor vagy méz
- egy csipet őrölt fahéj (opcionális)
Elkészítése:
Összekeverem a száraz hozzávalókat. Villával összekeverem a tojásokat, beledolgozom a cocomast, a száraz összetevőket és annyi vizet, hogy sűrű masszát kapjak.
Serpenyőben kókuszolajat hevítek, majd a masszából evőkanálnyi adagokat szaggatva palacsintákat sütök.
A szedret egy kisebb lábasban felteszem főni. Egy kicsit botmixerrel turmixolok rajta.
Ha már félig megfőtt a gyümölcs, belekeverem az édesítőt - majd alacsony lángra kapcsolva - az étcsokoládét.
A szószt néhány perc alatt besűrítem, langyosan, a palacsintára öntve tálalom.
Forrás:http://
JÓ ÉTVÁGYAT!
Tengernyi mennyei PALACSINTA RECEPT vár Rád ITT!
MILYEN MÁS DESSZERTEK VANNAK AZ ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYVBEN?
***** Ezek, és még sok másik *****
NAGY SIKER AZ ÉLETMÓDVÁLTÁSBAN!
Ez a szakácskönyv még akkor is hatékony segítséget ad, ha nem tudod, hogyan fogj hozzá az életmódváltáshoz! Finom és könnyen elkészíthető ételekkel nap, mint nap a segítségedre lesz, hogy különösebb erőfeszítés nélkül te is tudatosan táplálkozz!
******
ITT TÖBB TÁJÉKOZTATÁST KAPHATSZ ÉS MEG IS RENDELHETED!
VELÜNK SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
