Lisztmentes répatorta

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


 

Egyik legcsodásabb egészséges répatorta recept!

Répatorta hozzávalók:

  • 300 g reszelt sárgarépa + kb. 60 g a díszítéshez
  • 3 db tojás
  • 1 bögre (2 dl-es bögre) kókuszreszelék vagy kókuszliszt
  • 0,5 bögre eritrit
  • 1 tk szódabikarbóna vagy fél csomag sütőpor
  • 1 nagy marék mazsola vagy aszalt áfonya, esetleg ezek vegyesen
  • 2 marék durvára tört dió
  • 1 csipet fahéj
  • 0,5 dl kókuszolaj
  • 1 rúd vanília vagy 1 tk vanília aroma

Elkészítés:

A megtisztított répát kis lyukú reszelőn lereszeljük, hozzáadjuk a kókuszt, az édesítőszert, a szódabikarbónát, a mazsolát, a diót, a fahéjat és a vaníliát rúd kikapart magját vagy az aromát.

A tojásokat habosra verjük, hozzáadunk egy csipet sót és az olajat, majd a répás keverékhez öntjük, és alaposan összedolgozzuk. Sütőpapírral bélelt tortaformába öntjük és 180 fokos sütőben kb. 40-45 perc alatt készre sütjük.
18 cm-es tortaformát használunk ehhez a mennyiséghez, 24 cm-es formához duplázni kell a hozzávalókat.
Forrás: gluten-free.blog.hu

Jó étvágyat a répatortához!

Tetszik? További torta receptek ITT találhatók!

Lisztmentes répatorta


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás