Kulcs az életmódváltáshoz - Testszerviz esszencia új könyv megérkezett!
Roppanós kókuszszelet
TÖLTSD KI AZ INGYENES ÉLETMINŐSÉG TESZTET!
Mennyei kombináció a kókusz és a csokoládé.
Nem csak szemet gyönyörködtető, de eszméletlenül finom is!
Ez a csokoládéval borított kókusz ropogós rendkívül egészséges, hisz finomított cukor hozzáadása nélkül készül.
Csupán öt hozzávalóból, 5 perc alatt elkészül.
HOZZÁVALÓK:
- 3 csésze kókuszreszelék (édesítés nélküli)
- 1 1/2 csésze kókuszvaj, olvasztva
- 1 ek vanília kivonat
- 2 ek folyékony stevia édesítő
CSOKOLÁDÉ RÉTEGHEZ:
- 1 csésze fekete csokoládé chips (cukor nélküli)
- 4 ek kókusz vaj
ELKÉSZÍTÉS:
1. Bélelj ki sütőpapírral egy 20x20 cm-es tepsit úgy, hogy a papír túllógjon a tepsin. Spricceld meg kókusz sütőolajjal.
2. Tedd a kókuszvajat egy mikrózható edénybe, és olvaszd 1 percig. Keverd meg, és ha szükséges, tedd vissza még 30 másodpercre.
3. Egy nagy tálban, fakanállal keverd jól össze az alap hozzávalóit: a kókuszreszeléket, az olvasztott kókuszvajat, az édesítőt és a vanília kivonatot.
4. Helyezd a keveréket a kikészített sütőlapra, és az ujjaiddal vagy a mérőcsésze aljával egyenletesen nyomd bele.
5. Szórd a fekete csokoládé chipset és a kókusz olajat egy mikrózható edénybe, és kapcsold be 1 percre. Vedd ki, keverd át, majd - ha a csokoládé még nem olvadt el tökéletesen - told vissza újabb 30 másodpercre. Fakanállal dolgozd el szép simára, egyenletesre.
6. Öntsd a csokoládés keveréket a kókuszosra. Díszítésül szórj a tetejére kókuszreszeléket. Tedd hűtőbe legalább másfél órára.
7. Vágd szeletekre. Légmentes dobozban, hűtőszekrényben tárold, mert a kókuszvaj megolvad szobahőmérsékletlen. Forrás: ripost.hu
Jó étvágyat a süteményhez!
Káprázatos kókuszos süti egyveleg található itt!
Bámulatos receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!