Roppanós kókuszszelet

  

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!    


 

Mennyei kom­bi­ná­ció a kó­kusz és a csokoládé.

Nem csak sze­met gyönyörködtető, de esz­mé­let­le­nül finom is! 
Ez a csokoládéval borított kókusz ropogós rendkívül egészséges, hisz finomított cukor hozzáadása nélkül készül.
Csupán öt hozzávalóból, 5 perc alatt elkészül.


HOZZÁVALÓK:

  • 3 csésze kókuszreszelék (édesítés nélküli)
  • 1 1/2 csésze kókuszvaj, olvasztva
  • 1 ek vanília kivonat 
  • 2 ek folyékony stevia édesítő

CSOKOLÁDÉ RÉTEGHEZ:

  • 1 csésze fekete csokoládé chips (cukor nélküli)
  • 4 ek kókusz vaj

ELKÉSZÍTÉS:

1. Bélelj ki sütőpapírral egy 20x20 cm-es tepsit úgy, hogy a papír túllógjon a tepsin. Spricceld meg kókusz sütőolajjal.
2. Tedd a kókuszvajat egy mikrózható edénybe, és olvaszd 1 percig. Keverd meg, és ha szükséges, tedd vissza még 30 másodpercre.
3. Egy nagy tálban, fakanállal keverd jól össze az alap hozzávalóit: a kókuszreszeléket, az olvasztott kókuszvajat, az édesítőt és a vanília kivonatot.
4. Helyezd a keveréket a kikészített sütőlapra, és az ujjaiddal vagy a mérőcsésze aljával egyenletesen nyomd bele.
5. Szórd a fekete csokoládé chipset és a kókusz olajat egy mikrózható edénybe, és kapcsold be 1 percre. Vedd ki, keverd át, majd - ha a csokoládé még nem olvadt el tökéletesen - told vissza újabb 30 másodpercre. Fakanállal dolgozd el szép simára, egyenletesre.
6. Öntsd a csokoládés keveréket a kókuszosra. Díszítésül szórj a tetejére kókuszreszeléket. Tedd hűtőbe legalább másfél órára.
7. Vágd szeletekre. Légmentes dobozban, hűtőszekrényben tárold, mert a kókuszvaj megolvad szobahőmérsékletlen. Forrás: ripost.hu

Jó étvágyat a süteményhez!

Káprázatos kókuszos süti egyveleg található itt!

Roppanós kókuszszelet

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás