Az 50 év feletti férfiak számára a férfiasság megőrzése és az egészség fenntartása nem csupán fizikai, hanem lelki és érzelmi kérdés is. Sokan tapasztalják ebben a korban, hogy a vitalitás, az energia és a szexuális teljesítmény csökkenhet, de jó hír...
Spenótos tojáslepényrolád sajtkrémmel és hallal
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
4 felvert tojáshoz keverj hozzá 20 dkg leforrázott és összeturmixolt spenótlevelet illetve 2 ek lenmaglisztet, kedved szerint ízesítsd és süsd ki, mint a palacsintát. Ha már kihűlt a palacsinta, kend meg fokhagymával ízesített sajtkrémmel, erre fektess füstölhalszeleteket, majd tekerd fel. A roládot csomagold szorosan fóliába, és tedd hűtőbe. 2 óra múlva szépen fel tudod szeletelni. Forrás: ripost.hu
Egyszerű, laktató és isteni finom!
Jó étvágyat!
További nagyszerű nasi receptek itt találhatók!
Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
