A zsírégetés és a fogyás komplex folyamat, amely számos tényező összehangolt működését igényli.
Töltött csirke
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
Ennyire finom töltött csirkét még nem készítettél ilyen egyszerűen.
Pillanatok alatt el tudod készíteni ezt a töltött csirkét. Nem kell szeletelgetned, göngyölnöd és mégis minden hozzávaló átjárja minden részét a csirkemellnek.
Remek diétás étel, amit büntetlenül tudsz fogyasztani.
Töltött csirke hozzávalók:
- 2 csirkemell kicsontozva
- 2 nagy mozzarella sajt felszeletelve
- 6 db ovális koktél paradicsom félbevágva
- só, bors
- 4 teáskanál olíva olaj
- friss bazsalikom levél
- 2 teáskanál olasz fűszerkeverék
Elkészítés:
A két csirkemellet vagdosd be hat egyforma részre úgy, hogy nem vágod teljesen át a húst, csak annyira, hogy meg tudd tölteni.
Minden egyes bevágásba kerüljön 1-1 szelet paradicsom, mozzarella és egy levél bazsalikom. Egy tűzálló tálat olajozz ki vékonyan, és rakd bele egymás mellé a két csirkemellet, amiket egy ecset segítségével kenj meg olíva olajjal. Sózd, borsozd meg az egészet és szórd meg az olasz fűszerkeverékkel. Mehet a 200 fokra előmelegített sütőbe, 30 percre.
Forrás:ripost.hu
Egyszerű, laktató és isteni finom csirkés recept!
Jó étvágyat!
További csirkemell receptek ITT találhatók!
Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
