Kulcs az életmódváltáshoz - Testszerviz esszencia új könyv megérkezett!
Tojásos-tonhalas krém újhagymával
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!
Hozzávalók (4 adag):
- 4 db főtt tojás
- só ízlés szerint
- bors ízlés szerint
- őrölt fűszerkömény ízlés szerint
- 2 gerezd fokhagyma
- 3 db újhagyma
- 1 csokor petrezselyem
- 80 g tonhalkonzerv (1 doboz, nem olajos)
- 3 ek tejföl
- 1 teáskanál mustár
- 1 teáskanál majonéz
Elkészítés:
1. A főtt tojásokat egy közepes méretű tálba reszeljük, majd sózzuk-borsozzuk, megszórjuk köménnyel.
2. Belereszeljük a fokhagymát, hozzáadjuk a vékonyan felkarikázott újhagymát, megszórjuk fél csokor finomra aprított petrezselyemmel, belekanalazzuk a lecsepegtetett tonhalat, és összeforgatjuk.
3. Jöhet bele a tejföl, a mustár és a majonéz, majd alaposan elkeverjük az egészet.
Forrás: nosalty.hu
Jó étvágyat!
Elképesztő nasi válogatás vár Rád ITT!
Bámulatos receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!