Kulcs az életmódváltáshoz - Testszerviz esszencia új könyv megérkezett!
Zacskóban sült cékla, túrós pulykafasírozott, friss salátával
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!
KULCS A TESTHEZ KÖNYV ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV
Hozzávalók:
- 50-60 dkg daràlt pulykahús (lehet csirkehús, sertéshús is),
- 1 gerezd fokhagyma,
- 1 fej vöröshagyma,
- 1 egész tojás,
- 25 dkg félzsíros túró,
- ízlés szerint só, bors,
- őröltkömény,
- a sütéshez kókuszzsír, sütőpapír, a körethez 1 kg megtisztított, felkarikázott cékla, só, ecet, öröltkömény, sütőzacskó.
Elkészítés:
A vöröshagymát kókuszzsíron megfonnyasztjuk, a darált hússal, s a többi hozzávalóval összedolgozzuk. Az így kapott masszából 2-3 rudat formázunk, és sütőpapíron kb. 45 percig, 180 fokon sütjük. Mivel a túró sütéskor levet enged, ezért 15 perc elteltével a rudakat áttesszük egy másik tepsibe. Ha szép piros a teteje, kész. A céklát a sütőzacskón levő használati utasítás szerint 45 percig, 180 fokon sütjük.
Jó étvágyat!
További ínycsiklandó főételek ITT találhatóak!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!