Zöldségfasírt (maradékmentő)

TÖLTSD KI AZ INGYENES ÉLETMINŐSÉG TESZTET! 

---

 

Számtalan esetben előfordul, hogy a konyhában maradékok képződnek. Zöldségekből, amit nem használunk fel azonnal, érdemes tovább hasznosítani. Ennek egy nagyon egyszerű és zseniálisan finom módja Babszi újabb receptje.

Hozzávalók:

• 30 dkg zöldség, nálam édeskáposzta, sárgarépa, karalábé
• 2 egész tojás
• só
• bors
• 2 evőkanál útifűmag héj
• 3 evőkanál kölesliszt
• 10 dkg érlelt sajt
• Cassava dara – manióka dara, helyettesíthető mandula, vagy kókusz darával
• kókuszzsír a sütéshez

Elkészítés:

A zöldségeket aprítóban finomra daráltam, majd hozzákevertem a hozzávalókat.

10 percet hagytam állni és gombócokat formáztam, közepébe egy kis kocka sajtot nyomtam

Cassava darába forgattam, majd bő zsírban közepes hőmérsékleten kisütöttem

Cukormentes ketchup-pal tálaltam.

Jó étvágyat!

Babszi konyhája, köszönjük a receptet Babos Kata Testszerviz konzultánsnak

 

Köszönjük a receptet és a képet Babszinak!

Ha szeretnéd megtanulni az egészséges táplálkozást, jókat és finomakat enni nem mellesleg fogyni várlak egy ingyenes beszélgetésre!

Jelentkezz ennek a kis kérdőív kitöltésével!

Jó étvágyat a finomsághoz!

 

Csodálatos sütemények várnak Rád ITT!

Bámulatos receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!