Fodros kel por zöld turmixokhoz

A rengeteg vitamin, ásványi anyag és rost tartalom mellett, valódi energiát adhatsz a szervezetednek, amivel bőven kihúzod a következő főétkezésig! Ezek a turmixok nem csak energizáló hatásúak, de beindíthatják a fogyást is! Kifejezetten jók a reggeli étkezéshez!

A három turmixban megtalálható leginkább energizáló összetevő egy szupertáplálék! A FODROS KEL POR!

Megtekintés

Megtekintés

Eper - cékla boldogságturmix

Megtekintés

Kókuszos lime turmix

---

 

ANANÁSZOS SALSA TURMIX

Hozzávalók:

1 ½ csésze kókuszvíz vagy víz

1 csésze baby spenót

1 csapott teáskanál fodros kel por

2 teáskanál finomra aprított lilahagyma

2 evőkanál felaprított uborka

½ csésze finomra vágott koriander,vagy egy mokkáskanál őrölt koriander

1 teáskanál finomra vágott jalapeno chili, vagy chili por (ízlés szerint)

2 evőkanál frissen facsart lime leve

¼ teáskanál reszelt lime héja

¼ teáskanál himalája só (ízlés szerint) 

2 csésze friss ananász felaprítva

Xilit, vagy stevia édesítésre (ízlés szerint)

Tehetünk még hozzá: 

1 teáskanál extra szűz oliva olajat

1 teáskanál búzafű port

1/8 teáskanál kurkuma port

EPER-CÉKLA BOLDOGSÁGTURMIX

Hozzávalók:

2,5 dl. tisztított víz

1közepes cékla megfőzve, vagy (lereszelve nyersen ha erős a turmixgépünk)

1 alma, héjastul, feldarabolva (csutkázva)

½ kisebb avocado, kimagozva, meghámozva

½ citrom, kimagozva, meghámozva

1 csapott teáskanál fodros kel por

1/8 teaskanal őrölt fahéj

1 csipet cayenne bors

2 csésze friss eper (kb.20 dkg)

5 csepp stevia,vagy bár milyen édsítő szer (nyírfa cukor)