Négy év és 2000 sikeres ügyféllel végzett konzultáció, - 6000 kg ledolgozása során szerezett tapasztalataink alapján számos megfigyelést tettünk, megértést szereztünk a test gyakorlati működéséről.

A fogyni vágyók közül sokan úgy gondolják a természetes hashajtó hatású teák segíthetnek megszabadulni a súlyfeleslegtől...

Alul működő pajzsmirigy? Mi volt előbb? Elhízás, inzulinrezisztencia, menopauza?

Az ember sok tulajdonságát elveszítette már az őskor óta. Egy azonban szilárdan tartja magát: enni és hízni, vagyis tartalékolni a nehéz időkre muszáj! ​

A búza elősegíti a rák, a cukorbetegség, és az elhízás kialakulását.

A májat támogatni kell, hogy elinduljon a zsírégetés!

A hízás nemcsak a hasadat alakítja át, de megváltoztatja az agyadat is, ezt sok tanulmány állítja.

Lehet, hogy egyeseket elszomorít, de el kell fogadni, hogy így van.

Tudtad-e, hogy ma Magyarországon a felnőtt lakosság több mint a fele súlytöbblettel él?

Miért nem működnek a fogadalmak? – Tudd, meg hogy miért nem! Aztán tudd meg, hogyan igen!

Mennyire figyelsz oda a gyermeked étkezésére?

Képzeld el, mi lenne, ha az ünnepi evészetek, családi vacsorák után nem nőnének a kilók. Tartanád a formádat, vagy abszurdum még mennének is le a kilók?

A hiba és a fogyási kísérletek kudarcainak oka sokszor nem benned van. A túlsúly ugyanis összetett probléma, melynek hátterében több tényező is állhat. 

A stressz valóban hizlal? Bizony! Az elhízás meg tartóst stresszt okoz.

Divatba hozzuk az Életmódváltást!

Nem reménytelen a dolog...

Ha „bezárjuk” azokat a „programokat”, amik feleslegesen futnak a testben, az anyagcsere újra gyors lesz, a makacs zsírok eltűnnek.

A jojó effektus gyakori ismétlődése az egyik legártalmasabb dolog, ami a szervezetet érheti. Még az állandó túlsúly is kevésbé veszélyes, mint a folyton változó testsúly.

Ha a derékbőség meghaladja, ezeket az értékeket, akkor már villog a sárga lámpa

Az élet minden területére igaz, a testeddel kapcsolatban is!

A plussz kilók nem csupán esztétikai tényezők, hanem fokozatosan romba dönthetik a testet, ha nem kezeljük időben.

A stressz forrásokat lehet nem tudod rögtön kizárni az életedből, csak ha fenekestül felforgatsz mindent! 

Az egészséges táplálkozás és a diétázás ugyanaz? Nem. Lássuk a tévhiteket.

Te is tudod, hogy szükséged lenne változtatnod az életmódodon, de valami még visszatart ettől? Neked is vannak félelmeid?

A túlsúly a fejben kezdődik, majd a bevásárlókosárban folytatódik. 

Nem ment le a hasad? A bőröd kinyúlt maradt? Depressziós vagy időnként? Esetleg hullik a hajad? Felesleges kilók maradtak a csípőn, combon, fenéken?

Ez a kirakós ma sokak életében. Nem ilyet akartak, ilyen lett. És mi lenne, ha nem ilyen lenne? Lehetséges, hogy ezen változtass. 

Mit együnk, mit vegyünk, mit kell tudnunk a helyes életmódról és mit kell csinálnunk, hogy elinduljunk a megfelelő úton.

Ha Te képes vagy, időt, pénzt és kitartást adni egy jobb életminőségért, akkor képes vagy elérni az ideális testalkatot...

A túl sok zsír, amit a túlsúlyosok magukon cipelnek, nemcsak esztétikai gondokkal jár.

Ne légy beletörődő! Menni fog neked is!

Íme 7 szokás ami hozzájárul a lapos has elvesztéséhez, a pocakosodáshoz. Alakítsd életedet pont ezek ellenkezőjére, és biztos, hogy át tudod alakítani tested.

Tudd meg, hogy miért fontos az egészséges életmód és annak megtanítása már kiskorban!

Kész öngyilkosság...mégis miért teszik meg oly sokan?

Lehet hogy stresszes vagy...

Fogyj éjjel!

Felborult az egyensúly!

Sokan kérik, hogy fogalmazzam meg pár szóban, pár mondatban a Testszerviz lényegét. 

...akinek legalább már a fejében megfordult…

És majd az élet egyszer csak beszól, lepofoz minket a padlóra és nem lesz választásunk, változtatni kell...

Ez biztosan!!!

Melyik hormon akadályozza meg, hogy nincs megfelelő zsírégetés?

A fenti mottó nagyon jól mutatja a valóságot. A karácsonyi zabálás utáni fogadkozás...

100-ból 100-an azt mondták, hogy a ma embere nincs valami jó formában, sokat fáradt, elcsigázott, beteges, túlsúlyos, stresszes embert látnak mindenfelé maguk körül...

Érdekesség az is, hogy egy stresszes pillanat akár 72 órára is leállíthatja a zsírégetést a testben...

Sokan szeretnének fogyni, csak nem tudják, hogyan is vágjanak bele, és hogyan fogyjanak tartósan...

Ők a krónikus fogyókúrázók, akiknek az életét diétás szabályok és a mérleg uralja. Vajon Te is közéjük tartozol?

Megvalósul az „álom”, feljönnek a régi kedvenc nadrágok, szoknyák, blúzok, ingek...

Ugyan mi lehet a szekrényben, amitől minden egy kicsit szűkebb, kényelmetlenebb, feszülősebb lett?

Márk hazafelé pedig bosszúsan a sztereotípiákról gondolkozik, biztos benne, hogy 30 kiló túlsúlya állt karrierje útjába. De mi történt valójában?

DE LEHETSÉGES! Tedd meg az első lépést!

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Legyél csinos újra, kedveld a ruháidat, érezd magad jól a bőrödben, a ruháidban, menj önbizalommal az emberek közé! EZ NAGYON IS LEHETSÉGES!

Ez a szemlélet jellemzi a Testszerviz életmódváltó konzultációs technológiát, amely mindenkinek megnyithatja az utat a jobb közérzet és magasabb életminőség felé...

...és azoknak, akik a tapasztalatban és az eredményben hisznek!

Bátran állítható, hogy ennek a könyvnek agyonolvasott, szamárfüles lapokkal ott kellene lennie minden ember polcán!

Mert a Testszerviz Program működik!

Nálad mennyi olyan pont van, amire vágysz?

Nincs mese, a melegedő idő előhozza a hurkákat, zsírpárnákat, lógó hasakat, és láthatóvá válik mindaz, amit legszívesebben elfelejtenénk...

Miért nem működnek a fogadalmak? – Tudd, meg hogy miért nem! Aztán tudd meg, hogyan igen!

Nagy az önbizalmad? Nem? Szerezd meg, vagy szerezd vissza!

Energiaitalok helyett energizáló italokat fogyassz! Ezek a turmixok nem csak energizáló hatásúak, de beindíthatják a fogyást is...

Az emberi testtel kapcsolatban a legfontosabb teendő a működés helyes visszaállítása és a méregtelenítő funkciók újbóli elindítása...

A szegényes étrend nem tartalmazza a test számára szükséges létfontosságú alkotó elemeket a szükséges mértékben...

Gondoltad volna? Azt hiszed, hogy fogyókúrázol, és...

A fodros kel az egyik legkiválóbb téli vitaminforrásunk!!! Nem mi írtuk...

Nem szűnő csodálkozással tölt el, hány fogyókúrás program ígér bámulatos, gyorsan elérhető eredményt...

Több mint 1500 eset összegzése és kiértékelése elég nagy szám ahhoz, hogy állítsunk valamit, ami úgy működött, ahogy.

Súlyos tévhit, hogy a szénhidrátokkal tönkretett, inzulinpumpálással szétvert testet majd a sport helyrehozza...

Ugye ha megnézzük, én most 3 hónap alatt 13 kg-t  fogytam úgy, hogy az evésbe néha csaltam (fagyi, néha rizs köret, félig megcsócsált szendvics...)

20 kg mínusz 2 hónap alatt! NÉZD MEG LACI SIKERÉT!

Ma, amikor minden joghurt, kefir, sajt, stb. büszkén hirdeti magáról, magyarul és angolul, hogy zsírmentes, nem árt ezt a kérdést közelebbről szemügyre vennünk...

Sokszor azt hisszük hogy diétásan táplálkozunk. Áttérünk a jobbnak, fittebbnek hitt ételekre, termékekre...

S HA NEM MŰKÖDNEK, AKKOR MI ADHAT TÉNYLEGES MEGOLDÁST?

Te is tudod, hogy szükséged lenne változtatnod az életmódodon, de valami még visszatart ettől? Neked is vannak félelmeid?

A kókusztej csak nagyon kevés szénhidrátot tartalmaz, így igen hatékony egy alacsony szénhidráttartalmú diétában...

A 12 konzultáción megtanulhatod működtetni szervezeted!

Ha már izmunk sincs, a sejteket alkotó és tápláló vizet is elfogyasztottuk, akkor még mindig marad a zsír!

"Leginkább azért, mert mások számára is fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!"

Ha az életmódváltásod azzal végződött, hogy megettél egy zacskó chipszet, NEM TE VAGY A HIBÁS!

Megfigyeléseink és sok tanulás során rájöttünk arra, hogy mi az igazi oka a szervezet nem optimális működésének...

A program elején felismertem, hogy a testemnek nagyon sokszor nem adtam elegendő mennyiségű élelmiszert, mert féltem, hogy elhízok...

 Itt van már a nyakadon a bikini szezon? Szeretnéd, hogy az alakod is az elvárásaidnak megfelelő legyen?

Hét kérdés - hét válasz a Testszerviz működéséről!

Sokan megtapasztalták már, hogy a működő fogyókúrák nem hoznak tartós eredményeket...

Ma, amikor minden joghurt, kefir, sajt, stb. büszkén hirdeti magáról, magyarul és angolul, hogy zsírmentes (fat free), nem árt ezt a...

A gyors diéták eredményei illékonyak, mint egy szappanbuborék! NE DŐLJÖN BE!

A kevesebbet alvó felnőttek és gyerekek esetében jelentősen magasabb testtömegindexet tapasztaltak...

Tudtad, hogy a diéták döntő része elhízáshoz és kövérséghez vezet? Ugyanis a gyors súlyvesztés nem csak...

A testi stressz egy kellemetlen, vagy fenyegető mentális, fizikai helyzetre adott, összehúzódással, szorítással...

Fáradékonyság, emésztési panaszok, zavaró túlsúly, energiahiány, nem pihentető alvás, stresszesség, ingerlékenység...

Számos hatékonynak mondott csoda fogyókúra kering a sajtó és internet világában. Pár hét alatt a pocakos fickó nagyra nőtt izmokat és kockás hasat ér el...

Amikor ismerőseimnek elmondtam (és persze eléggé látszott), hogy 30 kilót fogytam, jellemző kérdések a következők voltak...

A világban ma az egyik legnépszerűbb témák az egészséges életmód, a fogyókúra, a különféle diéták, a csodaszerek, melyek egy csapásra...

A legtöbben szeretnek jól kinézni, szeretik, ha csinosak. És nem szeretik, ha nyáron a strandon nem a legjobb formájukban mutatkozhatnak. Itt most...

„A dohányzás nyugtat, ha abbahagyom el fogok hízni!” – mondogatják a dohányosok. Számtalan esetben igyekszenek ezzel megtámogatni azt...

„A legelső kérdés soha sem az, hogy hogyan tudsz lefogyni. Hanem az, hogy miért híztál meg valójában.” – Testszerviz

Már több alkalommal láttam az alábbihoz hasonló esetet és eddig megálltam szó nélkül. Most vasárnap azonban újra találkoztam ezzel a dologgal és...