Sokan gondolják, hogy a változókor csak a nőket érinti. Valójában a férfiaknál is jelentkezik a tesztoszteronszint fokozatos csökkenése, amit andropauzának vagy férfiklimaxnak nevezünk. Honnan tudod, hogy elért téged is? Hogyan tudod megállítani? Milyen lehetőségeket rejt? Olvass tovább!
Mákos-habos torta
ITT MEGNÉZHETED ÉS MEGRENDELHETED!
Hozzávalók a tortához (körülbelül 20cm):
- 100g darált mák
- 2 nagyobb alma lereszelve
- 85g mandula liszt
- 2 tojás
- 100g xilit, vagy ennek megfelelő stevia
- 1 tk szódabikarbóna
- 1dl olvasztott vaj
- 2,5dl tejföl
Hozzávalók a krémhez:
- 400g natúr krémsajt
- 100g vaj
- 4ek xilit-por (xilit darálóban porrá őrölve), vagy ennek megfelelő stevia
Elkészítés:
Először a krémet készítsük el, ugyanis az állagának jót tesz, ha 2-3 óráig hűtőben pihen.
Kézi mixerrel jól keverjük össze a krémsajtot, a szobahőmérsékletű vajat és a xilit-et. Fedjük le és tegyük a hűtőbe amíg elkészül és kihűl a torta.
A torta tésztája:
A tojássárgáját keverjük habosra a xilittel, majd adjuk hozzá az olvasztott vajat, és keverjük össze. Adjuk hozzá a reszelt almát, a mákot, és a tejfölt.
Egy másik tálban keverjük el alaposan a szódabikarbónát és a mandula lisztet, majd forgassuk bele a keverékünkbe.
Kivajazott-kilisztezett formába öntsük bele a tésztánkat, majd 180fokos előmelegített sütőben kb. 30-40 percig süssük. Akkor jó, ha már arany barna a teteje és kiállja a tűpróbát.
Miután kivettük a sütőből, hagyjuk kihűlni, majd vegyük ki a formából, egy nagyobb kés segítségével vágjuk félbe.
Ezután kenjük meg a krém felével a torta alsó részét, ízlés szerint szelhetünk rá friss epret, vagy más gyümölcsöt. Helyezzük rá a torta másik felét és annak a tetejét is kenjük meg a maradék krémmel. Eperrel vagy bármilyen gyümölccsel díszíthetjük.
JÓ ÉTVÁGYAT!
MILYEN MÁS DESSZERTEK VANNAK MÉG AZ ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYVBEN?
***** Ezek, és még sok másik *****
NAGY SIKER AZ ÉLETMÓDVÁLTÁSBAN!
Ez a szakácskönyv még akkor is hatékony segítséget ad, ha nem tudod, hogyan fogj hozzá az életmódváltáshoz! Finom és könnyen elkészíthető ételekkel nap, mint nap a segítségedre lesz, hogy különösebb erőfeszítés nélkül te is tudatosan táplálkozz!
******
ITT TÖBB TÁJÉKOZTATÁST KAPHATSZ ÉS MEG IS RENDELHETED!
VELÜNK SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
