Rengetegen élik úgy a napjaikat, hogy a munka és az otthoni teendők teljesen felemésztik az energiájukat. Mire eljön az este, az ember már csak pihenni akar, pedig a testi épségünk mellett a lelkünkkel is foglalkozni kellene. Nem elég jól enni és eleget aludni, szükség van egy olyan elfoglaltságra, ami tényleg boldoggá tesz.
Diós-sajtos mártogatós keksz
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
KULCS A TESTHEZ KÖNYV ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV
Hozzávalók:
- 20 dkg darált dió
- 15 dkg 3-4 féle sajt (kemény) reszelve
- 1 teáskanál sütőpor
- 1 egész tojás
- 12 dkg túró
- 2 evőkanál oliva olaj
- só ízlés szerint
- zabpehelyliszt
Elkészítése:
A hozzávalókat összegyúrjuk, majd egy sütőpapírra rászórunk a zabpehelylisztet és a masszát félújnyi vastagra nyújtjuk.
Pogácsa szaggatóval kiszúrjuk és sütőpapírral bélelt tepsire rakjuk szép sorjában.
185C fokos sütőben kb.10-12 perc alatt készre sütjük.
Mártogatós:
- 1 egész avokadó
- fél pohár krémes joghurt
- pici só
- csipet bors
- fél lime leve
A hozzávalókat bot mixerrel krémesre pürésítjük, és már mártogathatjuk is a diós-sajtos kekszet
JÓ ÉTVÁGYAT!
Egyéb nasi receptek ITT találhatóak!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
