Ma nem könnyű egyensúlyt találni a munka és a digitális hobbik között. A digitális tartalom a mindennapjaink nagy részét kitölti. 2025-ben már közel 6 milliárd ember netezik. Ez a világ népességének nagyjából 74%-a. Az ember a gép előtt dolgozik, és ott is pihen. Emiatt a határok elmosódnak. Munka után sokszor nehéz kilépni a digitális térből. Nehéz csak úgy élni az életet. Ezért olyan fontos az idő és a figyelem kontrollálása.
Fantasztikus sajttorta - Diétásan
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
KULCS A TESTHEZ KÖNYV ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV
Torta hozzávalók 4 adagra:
- 250 g zsírszegény krémsajt (ricotta vagy túró is tökéletes)
- 2 db tojás
- 160 ml görög joghurt
- 20 g darált gluténmentes zabpehely
- 2 ek édesítőszer (ízlés szerint)
- 20 g olvasztott kókuszzsír
- 50 g gyümölcs (málna, erdei gyümi, stb)
Elkészítés:
A sütőt előmelegítjük 150 fokra.
Egyszerűen kézi habverő vagy robotgép segítségével elvegyítjük a hozzávalókat.
A gyümölcsöt egy lábasban felforraljuk, félretesszük hűlni.
A tésztánkat egy tortaformába kanalazzuk, a tetejére csepegtetjük a kihűlt gyümölcsöt, majd egy fogpiszkáló segítségével mintákat rajzolunk bele.
Az előmelegített sütőben 35-40 perc alatt készre sütjük. Forrás: www.facebook.com/
JÓ ÉTVÁGYAT!
Tetszik a torta? ITT találsz még többet!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
