A férfiasság, vagy más néven a szexuális teljesítmény, sok férfi számára központi kérdés az életben. Nem csupán a testi egészséget, hanem az önbecsülést is befolyásolja.
Madártej másképp
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!
KULCS A TESTHEZ KÖNYV ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV
Madártej hozzávalók:
• 6 házi vagy bio tojás
• 3-4 evőkanál + 2 evőkanál xilit
• 1 teáskanálnyi vaníliapor
• 1 liter mandulatej
• 2-3 evőkanál fehér chia mag
• kevés só
Elkészítése:
1. A tejet a vaníliaporral feltesszük melegedni lassú tűzön.
2. A tojásokat kettéválasztjuk.
3. A tojások fehérjét felverjük kevés sóval, majd hozzáadunk 2 evőkanálnyi xilitet, és kemény habbá verjük.
4. A lassú forrásban lévő tejbe evőkanállal galuskákat szaggatunk a felvert habból. Kb. 1 perc múlva óvatosan megforgatjuk, majd újabb 1 perc elteltével tányérra kiszedjük, és félrerakjuk.
5. Ezután - lassú tűzön - forráspontig melegítjük a tejet.
6. Közben a tojássárgákat 4 evőkanál xilittel habosra keverjük.
7. A habos tojássárgákhoz merjünk egy merőkanál forró tejet és keverjük össze, majd ismételjük ezt újra (így, amikor a forró tejhez csurgatjuk a meleg tojásos krémet, nem fogja összekapni).
8. A tűzről levéve belekeverjük a chia magot.
9. Tálkába szedjük a krémet, és melegen vagy jól lehűtve, habgaluskával a tetején tálaljuk.
JÓ ÉTVÁGYAT!
Mennyei sütemények várnak rád itt!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
