Mákos-almás sütike

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       

Hozzávalók:

• 20 dkg darált mák
• 10 dkg kókuszreszelék
• 4 tojás
• 3 ek kókuszolaj
• 2 db alma
• 12 tk eritritol
• 2 tk fahéj
• 1 dl víz
• 2 tk sütőpor

Elkészítés:

A tojásokat szétválasztom, fehérjét eritrittel kemény habbá verem, közben a tojássárgáját, darált mákot, kókuszolajat, kókuszreszeléket és a sütőport összekeverem. A két almát nagy lyukú reszelőn lereszelem, kicsit fahéjjal és eritrittel ízesítem és hozzákeverem a mákos masszához. Ha kell vízzel hígítom az állagát. A keményre vert tojásfehérjét óvatosan a masszába forgatom. Csatos tortaformában 180 fokon 40-45 percig sütöm, először csak alsó sütéssel, majd az utolsó 15 percben alul-felül míg a teteje aranybarnára nem sül.
Forrás: A recept eredetileg az etkezztudatosan.blog.hu oldalon jelent meg.

Jó étvágyat!

Fantasztikus sütemények találhatók ITT!

Bámulatos receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!