Rengetegen élik úgy a napjaikat, hogy a munka és az otthoni teendők teljesen felemésztik az energiájukat. Mire eljön az este, az ember már csak pihenni akar, pedig a testi épségünk mellett a lelkünkkel is foglalkozni kellene. Nem elég jól enni és eleget aludni, szükség van egy olyan elfoglaltságra, ami tényleg boldoggá tesz.
Mandulás keksz
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
Hamar kedvenceddé válik ez az írtóegyszerű sütemény!
Keksz hozzávalók:
- 1 csésze (120g) őrölt mandula
- 1 teáskanál sütőpor
- 1 tojás
- 2 evőkanál (30 g) kókuszolaj
- 2 evőkanál (30g) nyers méz / vagy édesítő ízlés szerint
- egy csipetnyi sót
- 1 teáskanál vanília vagy mandula kivonat (opcionális)
- körülbelül 2 evőkanál szeletelt mandula
Elkészítése:
- Melegítsük fel a sütőt 175 ° C hőfokra (légkeveréses)
- Sütőlap béleljük ki sütőpapírral
- A mandulát, a sütőport és a sót egy tálba, jól keverjük össze.
- Adjuk hozzá a tojást, a kókuszolajat (nem olvasztva csak szobahőmérsékletüen),a mézet, a vaníliát vagy a mandula kivonatot Keverjük össze az összes összetevőt, amíg egy jó tészta állag nem lesz.
- Ne maradjanak csomók a tészta között!
- Nedvesítsük meg a kezünket és osszuk a tésztát 8 adagra.
- Kezünkkel formázzunk golyókat és lapítsuk el majd helyezzük a sütőpapírra.
- Hagyjunk elegendő helyet a sütemények között, mert kicsit meg fog emelkedni
- Minden kekszre szórjunk mandula pelyhet és kissé nyomjuk meg őket a tésztába.
- Kb.12-15 percig sütjük, amíg aranysárga nem lesz.
Forrás:verybreakfast.com
Jó étvágyat a kekszhez!
Ízlik?További ínycsiklandó sütemények ITT találhatók!
Bámulatos receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
