Mexikói turmix a bátrabbaknak

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       

                            KULCS A TESTHEZ  KÖNYV                                   ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV

Hozzávalók:

• 1 hámozott narancs
• ½ csokor friss koriander
• 1 lime-nak a leve
• 1 csésze darabolt ananász (friss vagy cukrozatlan konzerv)
• 1 pohárnyi darabolt pucolt uborka
• ½ avokádó
• fél banán
• 1 csésze kale vagy zsenge káposztalevél
• 1-3 szelet a jalapeno paprika
• 1 teáskanál áztatott chia mag 
• annyi vizet amennyivel egy jó iható állagot elérünk!

Azt add a testednek amire szüksége van!
Forrás:feastingathome.com