7. TUDTAD-E? XIII. SOROZAT

TOVÁBB AZ ÖSSZES BLOGBEJEGYZÉSRE!

Ki ne szeretné a fagylaltokat, jégkrémeket? Sőt úgy véljük, hogy a nyári kánikula idején igazán finom hűsítők lehetnek.

Ez azonban sajnos nincs így! A fagylaltok – még a „cukormentesek” is – valójában édességek. Azaz ezek a kedvelt finomságok ugyanabba a kategóriába esnek, amiből csak keveset és kevésszer ajánlatos fogyasztani. A fagylaltban levő plusz kalória bizony meglátszódhat a mérlegen is!

A jégkrém és a fagylalt csak átmeneti enyhülést hoz, és tovább növeli a szervezet vízigényét. Éppen ezért a mértéktartó fagylaltozás mellett kánikulában még inkább fontos a bőséges vízfogyasztás.

Legyél felelős a saját testedért!

HASZNÁLD EZT A TUDÁST EGÉSZSÉGGEL!

ITT TUDHATSZ MEG TÖBBET A TESTSZERVIZ TUDÁSTÁRRÓL!