Hormonok és a fogyás

TOVÁBB AZ ÖSSZES BLOGBEJEGYZÉSRE!


 

Egy ideje fáradtnak, feszültnek érzed magad? Alig alszol és a szex sem az életed része, akkor ezek lehetnek a krónikus stressz tünetei. A stressz beindítja a szervezet önkéntelen válaszát a veszélyre azzal, hogy a szívdobbanások és a légzés is rövidül. Ez alatt a válasz alatt a stressz hormon, a kortizol szintje megnő.

A kortizol automatikusan meghozza az étvágyat, és nem csak arra ösztönöz, hogy nagy mennyiségű ételt vegyél magadhoz, hanem hogy az édes és szénhidrátban gazdag legyen, hogy megemelje az inzulin szintet, hogy az visszazuhanjon, ami azt az érzetet kelti, hogy éhesebbnek érezd magadat, mint evés előtte és ez újra evésre ösztönöz. A stressz zsír aztán mélyen a hasban tárolódik el.

Nézzük meg együtt, mit tehetsz azért, hogy a tüneteket csökkentsd és ne rakódjanak rád a plusz kilók.

Inkább szabadulj meg tőle!

A Testszervizzel a stresszt csökkenthetjük!

Első lépésként töltsd ki a teszted bátran, mit veszíthetsz?

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás