Ma nem könnyű egyensúlyt találni a munka és a digitális hobbik között. A digitális tartalom a mindennapjaink nagy részét kitölti. 2025-ben már közel 6 milliárd ember netezik. Ez a világ népességének nagyjából 74%-a. Az ember a gép előtt dolgozik, és ott is pihen. Emiatt a határok elmosódnak. Munka után sokszor nehéz kilépni a digitális térből. Nehéz csak úgy élni az életet. Ezért olyan fontos az idő és a figyelem kontrollálása.
Gyömbéres medvehagyma turmix
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
KULCS A TESTHEZ KÖNYV ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV
A medvehagyma méregtelenítő fitonutriensekben is gazdag, fogyasztása jót tesz az emésztésünknek, például azért, mert hozzájárul az egészséges bélflóra helyreállításához. Így csökkentheti többek között például a puffadást, a hasi görcsöket, a hasmenést vagy éppen a székrekedést is.
Meglepő módon, a medvehagymát külsőleg is alkalmazhatjuk, antibakteriális, gyulladáscsökkentő és gombaellenes hatásai a bőrnek is jót tesznek. A medvehagymás fürdőt például kipróbálhatják azok, akiknek a bőre gyulladt, irritált. Normalizálják a vérnyomást, antibakteriális, gombaölő és vírus ellenes hatásaik is vannak.
(Forrás: egeszsegkal
Készítettem egy nagyon finom turmixot is belőle
Gyömbéres medvehagyma turmix
Hozzávalók:
- 15-20 levél szárastul
- 1 jó marék bármilyen saláta levél
- 3-4 cm reszelt gyömbér
- kb.5 cm uborka meghámozva
- 1 kis gerezd foghagyma
- fél avocado
- csipet só
- 2-3 evőkanál joghurt
- 1 teáskanál sörélesztőpehely
- víz amennyivel simára tudjuk turmixolni
Egészségedre!
Recept és fotó: Babos Kata, Testszerviz Konzultáns
Jó étvágyat a turmixhoz!
Egyéb ínycsiklandó turmix receptek ITT találhatók!
Turmixban partnerünk: az ELECTROLUX
Explore 7 turmixgép a Testszerviz ajánlásával.
ITT VÁR RÁD A TE IGAZÁN VERHETETLEN TURMIXGÉPED!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
