A céklapor hatásai

TOVÁBB AZ ÖSSZES BLOGBEJEGYZÉSRE!

A cékla az egyik legegészségesebb zöldségféle a világon.

A céklában sok a cink, így férfiaknál segíti a magas tesztoszteronszintet, valamint erősíti az immunrendszert. A cékla nagyon jót tesz az agynak, az élénkbíbor színét adó betanin nevű anyag segíthet megakadályozni az Alzheimer-kór kialakulásáért felelős lerakódásoknak a kialakulását.

A céklának magas a káliumtartalma. Ez az ásványi anyag fontos a szívritmus és az idegek szabályozásához, ezért a cékla jót tesz a szívnek, a keringésnek és az egész érrendszer, illetve az erek egészségének is.

PRÓBÁLD KI A CÉKLAPORT!

További részletekért kattints IDE!

Átlagos tápérték / 100g
Energia	1400 kJ / 334.38 kcal
Zsírtartalom	2 g
– ebből telített zsírsavak	0.6 g
Szénhidrátok	73.12 g
– ebből cukrok	16.75 g
Rostok	2.87 g
Fehérjék	1.38 g
Só	1.49 mg1
A-vitamin	2140 μg (267.5%*)
C-vitamin	45 mg (56.25%*)
Magnézium	63.2 mg (16.8%*)