Jótékony hatás

További bejegyzések
A paradicsom és jótékony hatásai

A paradicsom és jótékony hatásai

Az érett paradicsom lédús, húsos bogyótermése jelentős tápanyagokban gazdag.

Kulcs a mozgáshoz Online is!

Kulcs a mozgáshoz oktató és tréning videó, már ONLINE is!

A mai elektronikus eszközökkel teli világban jogos elvárás, hogy egy videó bárhol, bármikor és bármilyen eszközön megnézhető, használható legyen.

Kulcs a mozgáshoz - Tréning és oktató videó

Kulcs a mozgáshoz - Avagy Mozgáskészlet DVD!

A Testszerviz és Gárdus Bence fitnesz edző több éves tapasztalata alapján határozottan állíthatjuk, hogy a helyes életmód kialakításának folyamatában a MOZGÁS kulcskérdés. 

A rendszeres testedzés élettani hatásai

A rendszeres testedzés élettani hatásai

A legjobb amit tehetsz, ha rendszeresen testedzést végzel, ha az életed egyéb dolgait is ehhez igazítod, mert tested, lelked meghálálja, hogy törődsz magaddal.

Kulcs a mozgáshoz - Tréning és oktató videó

Kulcs a mozgáshoz - Avagy Mozgáskészlet DVD!

A Testszerviz és Gárdus Bence fitnesz edző több éves tapasztalata alapján határozottan állíthatjuk, hogy a helyes életmód kialakításának folyamatában a MOZGÁS kulcskérdés. 

A kálium fontossága

A kálium fontossága

A kálium hiánya többek között feszültséget, ingerültséget és idegességet okoz.

A mángold jótékony hatásai

A mángold jótékony hatásai

Ismered a mángoldot?

A kókuszolaj 6 felhasználási módja

A kókuszolaj 6 felhasználási módja

Száraz bőr, elvágott ujj, fájós has? Ezekre mind gyógyír lehet egy csepp kókuszolaj! A kókuszolaj nem túl drága és természetes anyag. Nézzük mire lehet felhasználni!

A zeller jótékony hatásai

A zellerzöld és szárzeller csodálatos gyógyhatásai!

Mi mindenre jó a zellerzöld?

Brokkoli

A brokkoli jótékony hatásai

Csodálatos szuperétel!

A dió jótékony hatásai

Diófélék| Avagy a dió jótékony hatásai

Csupán hét darab elég a jótékony hatások eléréséhez.

A padlizsán jótékony hatásai

Padlizsán: a szerelem almája

Miért jó?

A káposzta

A káposzta jótékony hatásai

Gondoltad volna mire is jó a káposzta?

Rebarbara

A rebarbara jótékony hatásai

Egy fantasztikus tavaszi zöldség

Az avokádó jótékony hatásai

Az avokádó jótékony hatásai

Tartalmának köszönhetően jótékonyan hat a szív- és érrendszerre. Serkenti az idegrendszert és az idegszálak képződését...

A citromos víz jótékony hatásai

A citromos víz jótékony hatásai

A folyadékbevitel nagyon fontos, különösen a forró nyári napokon, de a citromos vizet fogyasztók számos előnnyel indulnak azokkal szemben, akik sima vizet fogyasztanak. Lássuk, hogy miért!

A répafogyasztás pozitív hatásai az egészségre!

A répafogyasztás pozitív hatásai az egészségre!

Finom ízük mellett a répa rengeteg béta-karotint, A-vitamint, ásványi anyagokat, és antioxidánsokat tartalmaz. Egészségre gyakorolt hatásai a szemre, bőrre, emésztő rendszerre, és a fogakra is kiterjednek...

Szőlőmag olaj jótékony hatásai

Szőlőmag olaj jótékony hatásai

Hidegen sajtolás során semmiféle vegyszert nem használnak, így a teljes értékű, antioxidánsokban és vitaminokban gazdag, ízletes és jótékony hatású termékeket állítanak elő...

A zöldturmixok jótékony hatásai

A zöldturmixok jótékony hatásai

Régóta tudjuk már, hogy a zöld levelekben több a tápanyag, mint bármely más ételcsoportban, de az összes tápanyag a növények sejtjeiben van elraktározva! DE HOGYAN JUTHATUNK HOZZÁ?

Amit a zöldturmixról tudni kell!

Amit a zöldturmixról tudni kell!

Jótékony hatásuk gyakran azonnal, legtöbbször pedig rövid időn belül jelentkezik! Olyan széles skálán, hogy összegyüjteni értelmetlen lenne. Inkább kezd el a fogyasztását, hogy megtapasztald te is!

A zöld levelek és a levélzöldségek szerepe a tudatos táplálkozásban!

A zöld levelek és a levélzöldségek szerepe a tudatos táplálkozásban!

Téves az a nézet, hogy minden "zöldség", és annak minden része egyforma...

Őszi - téli vitaminforrásaink!

Őszi - téli vitaminforrásaink!

Már a régiek is tudták, hogy a káposzta eltartására a legmegfelelőbb a savanyítás. Elkészítésének módját valószínűleg a kínaiak dolgozták ki...

A cukkini jótékony hatásai

A diétás cukkini!

A cukkini igen gazdag A-, B1-, C- és K-vitaminban, illetve vasban, mangánban, kalciumban, magnéziumban, káliumban, rézben, foszforban és cinkben...

Az édesburgonya 10 jótékony hatása

Az édesburgonya 10 élettani hatása

Az édesburgonya gyakorlatilag egy igazi vitaminbomba. Megtalálható benne minden, amire a szervezetnek a napi működése során szüksége van... 

1 db tojás: tényleg minden tápanyagot tartalmaz?

1 db tojás: tényleg minden tápanyagot tartalmaz?

Napjainkban egyre gyakrabban nevezik szupertápláléknak a tojást. Egyáltalán nem véletlenül teszik, nézd meg, mi van benne!

A káliumhiány legfontosabb jelei

Helyes táplálkozással kerüld el!

A káliumhiány legfontosabb jelei: 1, Fáradtság, gyengeség, izomgörcs. 2, Pattanások és más bőrproblémák megjelenése. 3,...

Vérré válik!

Vérré válik!

Fogyasszunk klorofillban gazdag növényeket, mert a klorofill vérré válik bennünk...

Chia mag: Antioxidáns szuper élelmiszer

Chia mag: Antioxidáns szuper élelmiszer

A chia mag (spanyol zsálya) jótékony hatásai a szuper-élelmiszerek között is kiemelkedőnek számítanak...

Mire jó a zöldturmix?

Mire jó a zöld turmix?

Nincs időd reggelizni? Vagy futással indul a napod? KI NE HAGYD!

A kókuszolaj felhasználási módja

A kókuszolaj felhasználási módja

Száraz bőr, elvágott ujj, fájós has? Ezekre mind gyógyír lehet egy csepp kókuszolaj! A kókuszolaj nem túl drága és természetes anyag...

A csírák jótékony hatásai

A csírák jótékony hatásai

Pár szó a csírák hatásáról...