Egy örökzöld téma – Stressz

Megjelent új könyvünk - KULCS A STRESSZOLDÁSHOZ!

E-könyv formában alább: 

Rendeld meg csomagkedvezménnyel itt!

Hangoskönyvet is készíthetsz elektronikus könyveinkből.

BANKKÁRTYÁS FIZETÉS ITT – 2.990 Ft

„A mai ember élete csupa stressz. Mindennapos küzdelem a túlélésért, a munkánkért, konfliktusok a családban, a hétköznapi életben, a munkahelyen, iskolában, nem várt külső körülmények (pl járványok), gazdasági hatások és ezer szüntelenül jelen lévő stresszforrás. Nem lehet a stresszt kizárni az életünkből. Ugyanakkor érezzük, hogy milyen rombolóan hat ránk. Lehet ezzel valamit kezdeni? Lehet, hogy a stressztűrő képességet fejlesszük? Lehet, hogy a stresszel együtt élhetünk úgy, hogy nem tesz tönkre bennünket? Van egyáltalán megoldás a stressz kezelésére?”

Legújabb Kulcs könyvünk erre keresi a válaszokat és meg is találja!

A Kulcs könyvsorozat legújabb 5. része Dr Kricsfalvi Péter szakértő tollából „Kulcs a stresszoldáshoz” címmel jelent meg.

Dr Kricsfalvi Péter Batthyány-Strattmann László-díjas belgyógyász – reumatológus – természetgyógyász, a Testszerviz mentora és szakmai lektora, a téma avatott szakértője már 15 évvel ezelőtt nagysikerű könyvet írt ebben az örökzöld témában (Stressz a lelke mindennek – Dimenzió Egyesület kiadásában). Akkori könyve több ezer embernek segített a stressz kezelésében, a stressztűrő képesség növelésében, egy kiegyensúlyozottabb élet elérésében. Az eltelt 15 évben új kutatások, vizsgálatok, tapasztalatok születtek a témában, így ennek az új könyvnek szakmai aktualitása is van.

Dr Kricsfalvi Péter a jelenkor legfrissebb kutatási adatait, több évtized orvos szakmai tapasztalatait felhasználva egy különleges remekművet alkotott meg.

A mostani könyve mindenekelőtt megértést ad a stressz működési elveiről, a stresszt kiváltó okokról, illetve annak mentális és fizikai hatásairól. A könyv részletesen leírja azokat a tüneteket, melyek a felfokozott stresszt jelzik. Majd számos jól használható eszközt ad az olvasó kezébe, amivel a magas stresszszintet kezelni tudja, a stressztűrőképességet növelheti.

Helytelen táplálkozás, mozgásszegény életmód, nem megfelelő regenerálódás, környezeti hatások, mentális túlterheltség, konfliktusok a mindennapokban, külső körülmények, amikre nem vagyunk hatással és még hosszasan sorolhatjuk azokat a területeket, melyekre a könyv olvasói választ kapnak.

Gyakorlatias, friss, eszközökkel és technikákkal, javaslatokkal teli kézikönyv ez, mely segít felismerni a stresszes működés tüneteit, okait, majd segít leküzdeni azokat.

---

 

Megrendelés és csomaginformációk itt!

Nyomdai változatban is!

Hangoskönyvet is készíthetsz elektronikus könyveinkből.

BANKKÁRTYÁS FIZETÉS ITT – 2.990 Ft

Ez a könyv azoknak szól, akik átlagon felül stresszesek, szóval mindenkinek. Még azok is tanulhatnak belőle, akik most úgy vélik, hogy nyugodt, stresszmentes életet élnek. Lehet, hogy rájönnek, van még min javítani.

Azoknak pedig kötelező olvasmány, akik tudják, hogy átlag feletti stressz van jelen az életükben. Megjegyzem, a koronavírus járványt minden ember komoly stresszként éli meg. Ha bevallja, ha nem. Már magától a vírustól való félelem, a járvánnyal járó korlátozások önmagukban is jelentős stresszforrások.

Jó hír, hogy van megoldás. A „Kulcs a stresszoldáshoz” könyvben!

Ha meg akarod oldani a stressz problémáját, akkor nincs más dolgod, mint elolvasni a könyvet és használni a belőle tanultakat.

A könyv tekintettel a jelen helyzetre letölthető online formában jelent meg. Így bárki földrajzi helyzettől függetlenül elérheti. Bármilyen elektronikus eszközre (laptop, telefon, számítógép, tablet) letölthető, magunkkal vihetjük! Sőt most összes Kulcskönyvünket megveheti letölthető változatban jelentős csomagkedvezménnyel!