Nyugtató alvás

További bejegyzések
El lehet tüntetni a sorhasat?

El lehet tüntetni a sörhasat?

Nem reménytelen a dolog...

A makacs zsír 7 alapvető oka

A makacs zsír 7 alapvető oka

Ha „bezárjuk” azokat a „programokat”, amik feleslegesen futnak a testben, az anyagcsere újra gyors lesz, a makacs zsírok eltűnnek.

Azt kapod vissza, amit adsz

Azt kapod vissza, amit adsz

Az élet minden területére igaz, a testeddel kapcsolatban is!

Ami ébren tart este

Ami ébren tud tartani

Ezért jelentkeznek elalvási vagy átalvási zavarok...

Életmód kirakós

Életmód Puzzle

Ez a kirakós ma sokak életében. Nem ilyet akartak, ilyen lett. És mi lenne, ha nem ilyen lenne? Lehetséges, hogy ezen változtass. 

A lapos has titka

A lapos has titka

Íme 7 szokás ami hozzájárul a lapos has elvesztéséhez, a pocakosodáshoz. Alakítsd életedet pont ezek ellenkezőjére, és biztos, hogy át tudod alakítani tested.

A túlsúly káros hatásai

A túlsúly káros hatásai a gyerekekre

Tudd meg, hogy miért fontos az egészséges életmód és annak megtanítása már kiskorban!

A nyugtató alvás gátlói

Sokat alszol, mégis fáradt vagy?

Valószínűleg emiatt!

Az alvás fontossága

Az alvás fontossága

Az emberi test nem csak a bevitt élelmiszerekre reagál. Fontos minden környezeti behatás is. 

Nyugtató alvás

Melyik hormonunk segíti a pihentető alvást?

Tudtad mi az alvási ciklust irányító hormon?

Kislány alszik

4. TUDTAD-E? III. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a nyugtató alvás titka egy hormon megfelelő termelődése?

Kulcs a testhez könyv sikerek

SIKEREK A KULCS A TESTHEZ KÖNYV OLVASÓITÓL

„Ez végre egy olyan forrás, ahonnan a legalapvetőbb ismereteket át lehet tekinteni. Nagyon hasznos olvasmány.”

Miért lehetetlen az életmódváltás?

Miért lehetetlen az életmódváltás? Hiába minden, úgysem fog sikerülni?

DE LEHETSÉGES! Tedd meg az első lépést!

Kulcs a jobb életminőséghez

A személyre szabott életmódváltás a kulcsa a jobb életminőségnek

Ez a szemlélet jellemzi a Testszerviz életmódváltó konzultációs technológiát, amely mindenkinek megnyithatja az utat a jobb közérzet és magasabb életminőség felé...

Kiknek szól a Kulcs a testhez könyv

Kulcs a testhez könyv - KIKNEK SZÓL?

...és azoknak, akik a tapasztalatban és az eredményben hisznek!

10 + 1 ok, hogy miért Testszerviz

10 + 1 ok, hogy miért Testszerviz

Mert a Testszerviz Program működik!

10+1 OK, AMIÉRT ÉRDEMES ÉLETMÓDOT VÁLTANOD

10+1 OK, AMIÉRT ÉRDEMES ÉLETMÓDOT VÁLTANOD

Nálad mennyi olyan pont van, amire vágysz?

2018, amikor az Újévi fogadalmad működni fog!

2018, amikor az Újévi fogadalmad működni fog!

Miért nem működnek a fogadalmak? – Tudd, meg hogy miért nem! Aztán tudd meg, hogyan igen!

Kialvatlanság, krónikus stressz?

Kialvatlanság, krónikus stressz? Túlélő üzemmód!

Mégis miért van az, hogy pl. egy pékség vagy cukrászda előtt elhaladva megfeledkezünk mindenről, és nekiállunk enni...

Életmódváltás félelmek nélkül

ÉLETMÓDVÁLTÁS FÉLELMEK NÉLKÜL

Te is tudod, hogy szükséged lenne változtatnod az életmódodon, de valami még visszatart ettől? Neked is vannak félelmeid?

A szervezet egyensúlyáról

A szervezet egyensúlyáról

A 12 konzultáción megtanulhatod működtetni szervezeted!

Miért fontos, hogy kipihend magad?

Miért fontos, hogy kipihend magad?

Az ébredést követően tehát célszerű a lehető leghamarabb tápanyagot vennünk magunkhoz...

Krónikus alváshiány növeli az elhízás rizikóját!

Krónikus alváshiány növeli az elhízás rizikóját!

A kevesebbet alvó felnőttek és gyerekek esetében jelentősen magasabb testtömegindexet tapasztaltak...

A jó alvás titka

A jó alvás titka

Az emberi test nem csak a bevitt élelmiszerekre reagál. Fontos minden környezeti behatás is. Hideg, meleg, napsütés, világosság, sötétség, sugárzás...